21 Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan Dan Kecantikan Wanita

ZonaWanita.Info –  Manfaat buah nanas bagi kesehatan dan kecantikan wanita, Buah nanas memiliki kandungan air yang sangat tinggi serta memiliki aroma yang khas. Dengan campuran asam dan manis dimana buah nanas ini memiliki rasa yang enak segar untuk dikonsumsi. Buah Nanas adalah sejenis tumbuhan tropis yang berasal dari Brasil, Bolivia, dan Paraguay. Bentuk yang dimiliki buah nanas memanglah unik, selain dagingnya yang diselimuti duri terdapat mahkota diatasnya yang berduri juga. Tapi meski demikian dengan warna dagingnya yang kuning dan cerah dapat memikat siapa saja yang melihatnya.

Selain di makan langsung buah nanas juga dapat dijadikan jus yang pastinya lebih banyak lagi manfaat yang bisa kita dapatkan. Buah nanas juga dapat diolah menjadi rujak atau kripik. Dan dibalik rasanya yang segar dan warna dagingnya yang memikat, buah nanas memiliki manfaat yang sangat besar. Buah nanas selain bermanfaat untuk mengempukkan daging, buah nanas juga sangat bermanfaat bagi kesehan dan kecantikan.

21 Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan Dan Kecantikan Wanita

Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan Dan Kecantikan Wanita

Berikut adalah beberapa manfaat buah nanas bagi kesehatan dan kecantikan, selain segar buah nanas juga kaya akan manfaat bagi kesehatan tubuh kita, diantaranya yaitu :

  1. Manfaat Buah Nanas Untuk Darah Tinggi

21 Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan Dan Kecantikan Wanita

Bagi penderita darah tinggi, kandungan kalium yang terdapat pada buah nanas juga dapat membantu menurunkan tekanan darah.

  1. Manfaat Buah Nanas Untuk Asam Urat

21 Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan Dan Kecantikan Wanita

Kamu memiliki penyakit asam urat? Coba mengonsumsi buah nanas muda, yang sejak dulu telah terbukti khasiatnya dalam menyembuhkan penyakit asam urat.

  1. Manfaat Buah Nanas Untuk Tulang

21 Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan Dan Kecantikan Wanita

Manfaat lainnya jika mengonsumsi buah nanas dapat membantu dalam pertumbuhan tulang.

Baca juga :

  1. Manfaat Buah Nanas Untuk Radang Tenggorokan

21 Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan Dan Kecantikan Wanita

Dengan kesegaran yang didapat saat mengonsumsi buah nanas yang telah dijadikan jus. Selain dapat menghilangkan dahaga jus buah nanas juga dapat mengatasi radang tenggorokan. So, jika kamu sedang mengalami radang tenggorokan minumlah jus buah nanas.

  1. Manfaat Buah Nanas Untuk Sistem Imun

21 Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan Dan Kecantikan Wanita

Buah nanas juga memiliki kandungan asam amino yang tinggi. Dimana jika mengonsumsi buah nanas dengan benar maka akan membantu meningkatnkan kekebalan tubuh.

  1. Manfaat Buah Nanas Untuk Flu

21 Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan Dan Kecantikan Wanita

Buah nanas juga sangat ampuh dalam mengatasi flu serta demam.

  1. Manfaat Buah Nanas Untuk Saluran Pencernaan

21 Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan Dan Kecantikan Wanita

Kandungan serat yang terdapat pada buah nanas sangat baik untuk melancarkan saluran pencernaan kita.

  1. Manfaat Buah Nanas Untuk Perut Kembung

21 Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan Dan Kecantikan Wanita

Buah nanas juga dipercaya dapat mengatasi perut kembung. Jika kamu memiliki masalah perut kembung kamu dapat mencoba untuk mengonsumsi buah nanas baik secara langsung atau dijadikan jus. Tapi hati-hati bagi kamu yang memiliki maag karena hal tersebut tidaklah baik.

  1. Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan Gigi

21 Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan Dan Kecantikan Wanita

Kandungan vitamin C nya yang tinggi membuat buah nanas bermanfaat bagi kesehatan gigi, dimana jika kita mengonsumsi buah nanas akan membantu dalam mencegah plak gigi ataupun mencegah timbulnya rasa nyeri.

  1. Manfaat Buah Nanas Untuk Diet

21 Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan Dan Kecantikan Wanita

Buah nanas memiliki kandungan enzim yang baik dan dapat dimanfaatkan dalam program diet untuk membantu menurunkan berat badan.

  1. Manfaat Buah Nanas Untuk Kulit Bersisik

21 Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan Dan Kecantikan Wanita

Jika kamu memiliki masalah kulit yang mengelupas atau bersisik, kamu dapat menggunakan buah nanas sebagai masker alami.

  1. Manfaat Buah Nanas Untuk Melembabkan Kulit

21 Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan Dan Kecantikan Wanita

Seperti yang telah di katakan sebelumnya bahwa buah nanas memiliki kandungan air yang cukup tinggi. Dengan demikian buah nanas dapat membantu mengaluskan serta melembabkan kulit kita.

  1. Manfaat Buah Nanas Untuk Meremajakan Kulit

21 Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan Dan Kecantikan Wanita

Kandungan enzim bromelin pada buah nanas juga dipercaya dapat mengangkat sel kulit mati, serta kandungan vitamin C dan vitamin A nya dapat membantu meremajakan kulit.

  1. Manfaat Buah Nanas Untuk Ketombe

21 Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan Dan Kecantikan Wanita

Gunakan buah nanas sebagai masker rambut untuk mengatasi ketombe di kepala.

  1. Manfaat Buah Nanas Untuk Pertumbuhan Rambut

21 Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan Dan Kecantikan Wanita

Kandungan senyawa cysteine yang terdapat pada buah nanas dapat membantu menyuburkan rambut. Selain itu kandungan tersebut juga baik untuk memperlambat proses penuaan dini.

Baca juga :

Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan Wanita

Bagi kamu yang gemar mengonsumsi buah nanas maka dipastikan kamu akan terhindar dari berbagai penyakit kronis seperti kanker, kanker payudara, kram otot, masalah kandung kemih dan masih banyak yang lainnya. Buah nanas akan menjadi solusi berbagai masalah kesehatan wanita karena berbagai kandungan nya yang baik seperti enzim Bromelain dan mineral (tembaga, magnesium, kalsium, kalium, fosfor serta vitamin). Dan manfaat buah nanas bagi wanita diantaranya adalah :

  1. Mengurangi Sakit Saat Menstruasi

21 Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan Dan Kecantikan Wanita

Bagi sebagian wanita yang sering merasakan sakit saat menstruasi, maka mengonsumsi buah nanas dapat menjadi salah satu cara untuk mengatasi masalah tersebut. Rasa sakit saat menstruasi bisa diringankan serta dikurangi jika kamu mengonsumsi buah nanas, baik secara langsung atau di jus. Selain itu buah nanas juga memiliki kandungan antioksidan yang bagus dalam mengatasi stroke serta serangatn jantung.

  1. Mencegah Kram Otot

21 Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan Dan Kecantikan Wanita

Kram otot yang sering di alami wanita, terutama wanita hamil pada usia 8 bulan atau 9 bulan bisa diatasi dengan mengkonsumsi buah nanas, tetapi bagi wanita pada masa awal-awal kehamilan dilarang mengkonsumsi kecuali atas resep dokter. Kandungan kalium dalam nanas bisa membantu menyeimbangkan elektrolit tubuh sehingga kram otot bisa di eliminasi.

  1. Mengatasi Masalah Saluran Kemih

21 Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan Dan Kecantikan Wanita

Kandungan baik lainnya yang terdapat pada buah nanas bagi wanita adalah mineral, seperti tembaga, magnesium, kalsium, kalium dan fosfor. Semua kandungan tersebut dapat memberikan kebaikan bagi wanita seperti aterhindarnya dari resiko kanker payudara dan baik untuk pencernaan. Dan jika buah nanas dikonsumsi dalam bentuk jus maka dapat memecahkan masalah infeksi saluran kemih dengan property diuretik-nya.

Efek Samping Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan

Segala sesuatu yang kita gunakan atau konsumsi secara berlebihan maka akan mendapatkan efek samping yang buruk juga. Begitupun dengan buah nanas yang memiliki segudang manfaat bagi kesehatan dan kecantikan wanita juga memiliki efek samping. Apa saja efek samping tersebut, mari kita simak bersama:

  1. Dapat Menggugurkan Kandungan

21 Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan Dan Kecantikan Wanita

Ada beberapa mitos yang mengatakan bahwa mengonsumsi buah nanas yang masih muda dapat menyebabkan gugurnya kandungan. Hal tersebut diperkut dengan beberapa penelitian yang mengatakan nanas muda berpotensi sebagai obat penggugur kandungan. Maka dari itu untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan sebaiknya mengonsumsi buah nanas muda sangat tidak dianjurkan bagi wanita hamil.

  1. Meningkatkan Kadar Gula Darah

21 Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan Dan Kecantikan Wanita

Bagi para penderita diabetes disarankan untuk tidak terlalu berlebihan dalam mengonsumsi buah nanas. Karena buah nanas yang telah masak ternyata mengandung kadar gula yang cukup tinggi dan hal tersebut tidaklah baik bagi penderita diabetes.

  1. Menimbulkan Rematik

21 Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan Dan Kecantikan Wanita

Sedangkan bagi penderita rematik dan radang sendiri sebaiknya membatasi konsumsi nanas. Karena menurut beberapa penelitian, di dalam proses pencernaan, buah nanas mengalami fermentasi menjadi alkohol yang dapat memicu rematik.

Dengan begitu kamu perlu mempertimbangkan terlebih dahulu sebelum mengonsumsi buah nanas. Bagi beberapa orang, saat mengonsumsi buah nanas terlalu banyak akan menyebabkan sakit kepala. Selain itu juga dapat menimbulkan reaksi alergi pada sebagian orang yang menjadikan kulitnya gatal dan merah setelah mengonsumsi buah nanas. Bagi yang alergi terkadang dapat menyebabkan diare atau mual jika mengonsumsi buah nanas dalam jumlah besar.

Nah ladies itulah manfaat buah nanas yang bias kamu dapatkan jika mengonsumsinya secara bijak. Dan selalu memperhatikan efek samping yang akan kamu terima jika mengonsumsinya terlalu banyak bagi sebagian orang. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!

Baca juga :

21 Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan Dan Kecantikan Wanita | amelia | 4.5
error: Content is protected !!
%d blogger menyukai ini: