20 Manfaat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan Dan Kecantikan

ZonaWanita.Info –  Manfaat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan Dan Kecantikan, siapa diantara kalian para ladies yang belum mengetahui manfaat buah mengkudu bagi kita? Buah mengkudu merupakan salah satu buah yang berasal dari Asia Tenggara. Buah mengkudu atau yang dikenal juga dengan sebutan noni tergolong dalam famili Rubiaceae. Tanaman yang tumbuh di dataran rendah ini biasa memiliki tinggi pohon mencapai 3-6 m. Buah mengkudu merupakan buah majemuk, saat masih muda berwarna hijau mengkilap dan meiliki totol-totol, tapi ketika sudah tua berwarna putih dengan bintik-bintik hitam. Pohon mengkudu juga memiliki bunga bongkol berwarna putih.

Di tanah air tepatnya di Aceh, secara tradissonal masyarakat sana menjadikan buah mengkudu sebagai sayur dan rujak yang biasa dikonsumsi dalam sehari-hari. Bahkan daun mengkudu digunakan sebagai salah satu bahan nicah peugaga yang sering muncul sebagai menu wajib buka puasa. Oleh sebab itu jika kamu melihat disetiap pekarangan rumah di pedesaan masyarakat Aceh, kamu akan sering melihat tanaman buah mengkudu. Selain dapat dikonsumsi sebagai makanan sehari-hari, buah mengkudu sangat terkenal dengan manfaatnya yang begitu besar baik bagi kesehatan ataupun bagi kecantikan.

20 Manfaat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan Dan Kecantikan

Manfaat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan Dan Kecantikan

Sejak zaman dulu buah mengkudu sering digunakan sebagai bahan obat tradisional. Tapi hati-hati tidak semua jenis buah mengkudu dapat kita gunakan, karena sebagian besar jenis buah mengkudu adalah racun. Untuk itu sebelum menggunakannya tanyakanlah terlebih dahulu pada ahlinya. Sebelum kita membahas lebih jauh, mari kita kenali terlebih dahulu kandungan yang terdapat pada buah mengkudu. Menurut sumber Wikipedia buah mengkudu memiliki kandungan sebagai berikut :

Kandungan Buah Mengkudu

  • Zat nutrisi: secara keseluruhan mengkudu merupakan buah makanan bergizi lengkap. Zat nutrisi yang dibutuhkan tubuh, seperti protein, viamin, dan mineral penting, tersedia dalam jumlah cukup pada buah dan daun mengkudu. Selenium, salah satu mineral yang terdapat pada mengkudu merupakan antioksidan yang hebat. Berbagai jenis senyawa yang terkandung dalam mengkudu : xeronine, plant sterois,alizarin, lycine, sosium, caprylic acid, arginine, proxeronine, antra quinines, trace elemens, phenylalanine, magnesium, dll.
  • Zat ini membantu dalam proses sintesis organic dan pemulihan sel-sel tubuh.
  • Zat anti bakteri.Zat-zat aktif yang terkandung dalam sari buah mengkudu itu dapat mematikan bakteri penyebab infeksi, seperti Pseudomonas aeruginosa, Protens morganii, Staphylococcus aureus, Bacillus subtilis, dan Escherichia coli. Zat anti bakteri itu juga dapat mengontrol bakteri pathogen (mematikan) seperti Salmonella montivideo, S . scotmuelleri, S . typhi, dan Shigella dusenteriae, S . flexnerii, S . pradysenteriae, serta Staphylococcus aureus.
  • Senyawa scolopetin sangat efektif sebagi unsur anti peradangan dan anti-alergi.
  • Zat anti kanker. Zat-zat anti kanker yang terdapat pada mengkudu paling efektif melawan sel-sel abnormal.
  • Xeronine dan Proxeronine. Salah satu alkaloid penting yang terdapt di dalam buah mengkudu adalah xeronine. Buah mengkudu hanya mengandung sedikit xeronine, tetapi banyak mengandung bahan pembentuk (precursor) xeronine alias proxeronine dalam jumlah besar. Proxeronine adalah sejenis asam nukleat seperti koloid-koloid lainnya. Xeronine diserap sel-sel tubuh untuk mengaktifkan protein-protein yang tidak aktif, mengatur struktur dan bentuk sel yang aktif.

 

Baca Juga :

 

20 Manfaat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan Dan Kecantikan

Manfaat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan

selanjutnya kita akan membahas apa saja manfaat buah mengkudu bagi kesehatan tubuh kita, yuk kita simak bersama :

  1. Dapat Menghilangkan Sakit Kepala

20 Manfaat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan

Kandungan senyawa analgesik yang terdapat pada buah mengkudu terbilang cukup tinggi yaitu sebesar 75%. Untuk itu menurut penelitian, buah mengkudu sangat ampuh dalam mengobati sakit kepala. Selain itu kandungan tersebut juga telah terbukti mampu mengurangi rasa nyeri melebihi morfin sulfat.

  1. Membantu Menurunkan Darah Tinggi (Hipertensi)

20 Manfaat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan

Salah satu kandungan yang terdapat pada buah mengkudu juga dapat membantu menurunkan tekanan darah, Kandungan tersebut adalah senyawa xeronin. Selain itu kandungan lainnya yaitu zat fitonutrien dipercaya mampu melebarkan pembuluh darah yang akan meringankan kinerja organ jantung kita secara maksimal.

  1. Melancarkan Sistem Pencernaan

20 Manfaat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan Dan Kecantikan

Buah mengkudu juga kaya akan serat, bahkan jika di bandingkan dengan buah pepaya kandungan seratdalam buah mengkudu lebih besar. Selain untuk melancarkan BAB, buah mengkudu juga dapat mengatasi diare atau disentri. Kamu dapat mengonsumsinya secra langsung atau dijadikan jus segar.

  1. Manfaat Buah Mengkudu Sebagai Anti Inflamasi

20 Manfaat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan Dan Kecantikan

Buah mengkudu mengandung senyawa yang bersifat anti inflamasi, senyawa inilah yang dapat membantu kita mengatasi dan mencegah adanya peradangan. Peradangan yang dapat terjadi dimana saja baik di tulang maupun kulit. Dan seperti yang telah di ketahui sebelumnya bahwa buah mengkudu ini dapat menghilangkan rasa nyeri termasuk nyeri akibat peradangan tersebut.

  1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

20 Manfaat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan Dan Kecantikan

Buah mengkudu mengandung berbagai macam mineral alami, peptida, vitamin C, vitamin E, dan koenzim Q10. Kandungan tersebutlah yang dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh kita sehingga tidak mudah terserang penyakit musiman seperti batuk, pilek dan masuk angin. Inilah manfaat buah mengkudu bagi kesehatan yang sebenarnya.

  1. Mampu Membunuh Kuman dan Bakteri dalam tubuh

20 Manfaat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan

Kandungan senyawa antrakuionon dan terpana yang bersifat antibakterial, mampu membantu kita dalam membunuh kuman serta bakteri dalam tubuh. Seperti yang telah kita ketahui bahwa kuman dan bakteri merupakan musuh terbesar manusia, karena kedua makhluk biotik itu akan membuat tubuh kita mudah sekali terserang penyakit.

  1. Menangkal radikal bebas berbahaya

20 Manfaat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan

Kandungan senyawa yang bersifat bioaktif pada buah mengkudu sangat baik untuk menangkal radikal bebas penyebab kerusakan sel.

  1. Manfaat Buah mengkudu Sebagai Obat Bapil (Batuk dan Pilek)

20 Manfaat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan

Kandungan antibakterial dan antiseptik dalam buah mengkudu dapat memusnahkan semua virus yang menjadi penyebab batuk dan pilek. Untuk menjadikan buah mengkudu sebagai obat batuk pilek, kamu cukup minum rebusan buah mengkudu dengan campuran bubuk daun bujanggut. Rebuslah kedua bahan tersebut dengan 2 gelas air dan biarkan hingga menjadi 1 gelas saja, saring dan minum secara rutin 2 kali sehari.

Catatan: pengobatan ini awalnya akan menimbulkan rasa gatal pada bagian tenggorokan, tetapi rasa gatal tersebut akan hilang dengan sendirinya seiring Anda mengonsumsinya secara rutin.

  1. Mampu Mengatasi Keracunan

20 Manfaat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan

Keracunan dapat muncul disebabkan karena berbagai macam faktor, mulai dari makanan yang kadaluwarsa sampai dengan keracunan obat-obatan tertentu. Penelitian yang dilakukan di Universuty of Yale telah membuktikan bahwa manfaat buah mengkudu untuk detoksifikasi racun sangatlah besar. penelitian ini dilakukan dengan 5 orang pasien yang mengalami keracunan. Tebukti setelah mengonsumsi buah mengkudu, 4 orang diantaranya sembuh dari keracunan tersebut.

  1. Membantu Mengobati Sakit Gigi

20 Manfaat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan Dan Kecantikan

Jika kamu memiliki masalah pada gigi, kamu dapat mengonsumsi buah mengkudu. Karena kandungan yang terdapat pada buah mengkudu dipercaya dapat membunuh kuman dan bakteri yang ada dalam mulut. Meski baunya sangat menyengat, tapi dengan mengunyah buah mengkudu secara langsung kono dapat membantu menyegarkan nafas kita secara alami.

  1. Membantu Mempercepat Proses Penyembuhan Luka Bakar

20 Manfaat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan Dan Kecantikan

Dalam buah mengkudu terdapat kandungan senyawa terpenoid yang mampu mempercepat proses penyembuhan luka, dengan melakukan regenerasi sel kulit baru secara maksimal. Kamu dapat menjadikan buah mengkudu sebagai masker yang kamu oleskan pada kulit yang terbakar.

  1. Meningkatkan Energi Tubuh Secara Maksimal

20 Manfaat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan Dan Kecantikan

Dengan kandungan kalori dan protein yang cukup pada buah mengkudu , selain menambah energy pada tubuh kita juga membnatu membangun sel dan jaringan tubuh secara maksimal. Maka tidak ada salahnya untuk mengonsumsi buah satu ini secara rutin.

  1. Menjaga Kesehatan Tulang dan Mengoptimalkan Pertumbuhannya

20 Manfaat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan Dan Kecantikan

Kandungan metil, asetil, dan asam kapril pada buah mengkudu yang akan menjaga kesehatan tulang kita. Selain itu kandungan senyawa tersebut juga dapat mengoptimalkan pertumbuhan tukang dan menjaga kekuatannya secara alami.

 

Baca juga :

 

Manfaat Buah Mengkudu Bagi Kecantikan

Selain memiliki manfaat bagi kesehatan, buah mengkudu juga memiliki manfaat untuk kecantikan baik untuk wajah maupun untuk rambut, inilah beberapa manfaat tersebut. :

  1. Mengatasi jerawat

20 Manfaat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan Dan Kecantikan

Banyak kandungan yang terdapat pada buah menkudu berkhasit dalam mengatasi masalah jerawat. Salah satunya adalah senyawa antioksidan yang berperan dalam melindungi kulit dari efek buruk masalah jerawat dan membantu dalam memperbaiki kerusakan sel kulit.

  1. Mencegah penuaan dini

20 Manfaat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan Dan Kecantikan

Paparan sinar ultra violet, berbagai polusi, stres dan berbagai bahan kimia dalam kosmetik dapat membuat kulit kita tua lebih cepat atau biasa disebut dengan penuan dini. Selain kandungan antioksidannya yang dapat menangkal radikal bebas, kandungan selenium yang terdapat pad buah menkudu juga dapat membantu mempertahankan elastisitas kulit.

  1. Mengatasi peradangan kulit

20 Manfaat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan Dan Kecantikan

Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya bahwa buah mengkudu memiliki sifat anti inflamasi. Dimana buah mengkudu tersebut dapat mengatasi peradangan, salah satunya pada kulit. Peradangan tersebut dapat disebabkan oleh jerawat, paparan sinar matahari secara langusng ataupun psoriasis dan alergi.

  1. Mengatasi ketombe

20 Manfaat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan Dan Kecantikan

Kandungan senyawa vitamin C dan juga berbagai antioksidan yang terdapat pada buah mengkudu dapat mengatasi ketombe. Selain itu sifat asamnya juga akan mampu menyeimbangkan pH pada kulit kepala. Dimana pH yang seimbang ini dibutuhkan untuk dapat menjaga ketahanan kulit dari infeksi kuman dan juga bakteri. Kamu dapat menggunakan buah mengkudu sebagai masker rambut.

  1. Mengatasi rambut rontok

20 Manfaat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan Dan Kecantikan

Kandungan Vitamin dan mineral di dalam mengkudu akan dapat membantu menjaga kelancaran pada sirkulasi darah dan juga nutrisi ke kulit kepala. Dengan begitu kesehatan kulit kepala akan terjaga dan masalah kerontokan juga dapat teratasi. Kamu dapat mengunakan buah mengkudu sebagai masker rambut untuk perawatan dari luar, dan meminum jus buah mengkudu sebagai perawatan dari dalam.

  1. Menghitamkan Rambut dan Mengurangi rambut beruban

20 Manfaat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan Dan Kecantikan

Buah mengkudu dapat menghitamkan rambut dan mengurangi rambut beruban. Untuk melakukan perawatan rambut menggunakan buah mengkudu ini, kamu harus menyediakan air rebusan daun pandan terlebih dahulu. Lalu siapkan perasan buah mengkudu dan campur dengan air pandan yang telah di rebus tadi. Kemudian kamu basuhkan pada rambut dan diamkan hingga beberapa menit sebelum kamu bilas menggunakan air bersih. Lakuan minimal 3 kali dalam seminggu untuk hasil yang maksimal.

  1. Mengatasi kutu

20 Manfaat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan Dan Kecantikan

Jika kamu memiliki masalah dengan kutu rambut, kamu dapat menggunakan masker rambut dari buah mengkudu. Seajak dulu buah mengkudu telah dijadikan obat anti kutu yang sangat ampuh. Bahkan sifat antibakteri dan antivirus yang terdapat pada buah mengkudu ini dapat mengatasi infeksi dikulit kepala akibat gigitan kutu rambut dan memaksa kutu rambut untuk menjauh.

 

Baca Juga :

 

Bahaya dan Efek Samping dari Manfaat Buah Mengkudu

Selain memiliki manfaat yang sangat besar bagi kesehatan dan kecantikan kita, buah mengkudu juga memiliki efek samping yang berbahaya bagi sebagian orang. Jika kita menggunakan atau mengonsumsi buah mengkudu sesuai dengan resep dan saran dari ahli, serta sesuai yang dibutuhkan ileh tubuh kita maka sangat aman untuk dikonsumsi. Tapi jika berlebihan dalam penggunaannya justru akan menjadi senyawa yang sangat mematikan bagi diri kita sendiri.

Untuk itu buah mengkudu tidak disarankan untuk dikonsumsi oleh :

  • Ibu hamil dan menyusui

Buah satu ini akan menyebabkan kandungan Anda mengalami keguguran, sebab mengkudu banyak digunakan sebagai herbal aborsi. Selain itu pada ibu yang menyusui, mengkudu akan menimbulkan efek racun pada ASI Anda.

  • Penderita masalah ginjal

Dalam buah mengkudu mengandung senyawa kalium yang cukup tinggi, kandungan kalium ini akan sangat berbahaya apabila dikonsumsi penderita batu ginjal. Oleh sebab itu, apabila Anda mengalami masalah ginjal jangan konsumsi buah tersebut.

  • Penyakit liver

Bagi Anda yang menderita penyakit liver harap tidak mengonsumsi buah mengkudu, sebab kandungan mineral dalam buah satu ini dipercaya akan menganggu kinerja hati/liver Anda.

Nah itulah ladies, manfaat buah mengkudu bagi kesehatan dan kecantikan serta efek sampingnya. Selalu berkonsultasi terlebih dahulu pada dokter untuk takaran dosisnya sebelum kamu mengonsumsi buah mengkudu ini. Dengan demikian kamu akan mendapatkan hasil yang maksimal dalam memanfaatkan buah mengkudu. Semoga artikel ini bermanfaat bagi kita semua dan selamat mencoba ladies!

20 Manfaat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan Dan Kecantikan | amelia | 4.5
error: Content is protected !!
%d blogger menyukai ini: