5 Manfaat Yoghurt Bagi Kesehatan dan Kecantikan Kulit

ZonaWanita.Info – Yoghurt atau yogurt, adalah susu yang dibuat melalui fermentasi bakteri. Bukan hanya dari susu sapi saja yoghurt juga dapat terbuat dari sari kacang kedelai. Hanya saja susu sapi telah mendominasi produksi modern saat ini. Yoghurt sendiri memiliki banyak rasa mulai dari rasa alami, rasa buah, rasa vanilla hingga rassa cokelat. Fermentasi gula susu (laktosa) menghasilkan asam laktat yang berperan dalam protein susu untuk menghasilkan tekstur seperti gel dan aroma unik pada yoghurt. Dan tentunya banyak manfaat yoghurt yang bisa kita dapatkan dalam mengonsumsinya.

Manfaat Yoghurt Bagi Kesehatan dan Kecantikan Kulit

Kandungan nutrisi yang terdapat pada yoghurt juga sangat baik bagi kesehatan dan juga kecantikan kulit. Nutrisi tersebut diantaranya multivitamin, Zinc, asam laktat dan masih banyak lagi kandungan nutrisi lainnya yang bermanfaat dan sangat dibutuhkan kulit kita. Untuk itu yoghurt juga dapat kita gunakan sebagai bahan dasar dalam melakukan masker kulit, baik wajah maupun seluruh tubuh. Cara untuk melakukan perawatan menggunakan yoghurt cukup hanya dengan mengoleskannya secara langsung pada kulit yang diinginkan. Lakukan perawatan tersebut secara rutin dan teratur untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Adapun manfaat yoghurt yang harus kamu ketahui bagi kesehatan dan kecantikan kulit wajah diantaranya yaitu :

 

  1. Dapat Mencerahkan dan Melembabkan Kulit

Kamu ingin memiliki kulit wajah yang lebih bersih dan bersinar? Coba untuk menggunakan dan membuat masker sendiri yang berbahan dasar yohurt serta gunakan kacang lentil dan juga kulit jeruk sebagai bahan tambahan lainnya. Caranya mudah saja, cukup dengan menyiapkan semua bahan-bahannya yang kemudian kamu campurkan dan haluskan dengan menggunakan blender hingga semua bahan menyatu dengan rata. Sebelum menggunakan masker tersebut bersihkanlah terlebih dahulu kulit wajahmu, oleskan secara merata sampai ke bagian leher dan diamkan hingga mengering. Terakhir basuhlah wajahmu dengan menggunakan air hangat.

Sedangkan bagi kamu yang memiliki masalah kulit wajah yang kusam, kamu juga dapat melakukan perawatan wajah dengan menggunakan masker yang berbahan dasar yoghurt. Caranya pun cukup mudah, kamu hanya perlu menyiapkan yoghurt tanpa rasa atau plan. Yoghurt tersebut dapat langsung kamu oleskan pada seluruh kulit wajah secara merata. Jangan lupa untuk membasuh wajahmu terlebih dahulu sebelum mengoleskannya. Diamkan selama kurang lebih 10 menit, lalu cuci wajahmu menggunakan air hangat. Kandungan asam laktat yang terdapat pada yoghurt ini terbukti keampuhannya dalam melepaskan sel kulit mati dan juga mengembalikan kelembapan alami kulit wajah kita.

Selain dua cara diatas tadi kamu juga dapat menggunakan cara yang satu ini yaitu dengan menyiapkan 1 sendok makan madu murni, 1 sendok makan cokelat bubuk  dan pastinya yoghurt sebanyak 4 sendok makan. Campurkan semua bahan dan aduk hingga tercampur merata menjadi satu. Oleskan masker tersebut pada seluruh permukaan kulit wajah dan lehermu. Basuhlah wajahmu setelah masker mengering dengan menggunakan air hangat. Cara ini mampu membuat kulit wajahmu menjadi halus, lembut dan bersih. Lakukanlah salah satu cara diatas minimal 2 kali dalam seminggu secara rutin dan teratur untuk perawatannya. Sedangkan untuk pengobatan kamu dapat melakukannya sebanyak 4 kali dalam seminggu.

  1. Dapat Mengencangkan Kulit

Melakukan perawatan secara rutin dan teratur dapat membuat kulit kita menjadi lebih kencang dan tampak lebih awet muda. Karena radikal bebas yang dapat memperlambat proses penuaan dini seperti kulit keriput dapat di cegah oleh kandungan yang terdapat pada yoghurt. Caranya cukup dengan menyiapkan satu sendok makan yoghurt dan satu sendok makan madu lalu aduk hingga menjadi satu. Gunakan campuran bahan tersebut untuk di jadikan sebagai masker alami pada kulit wajah dan diamkan selama 15 menit saja sebelum kamu basuh dengan menggunakan air dingin. Lakukanlah secara teratur dan rutin setiap malam sebelum tidur untuk hasil yang maksimal.

  1. Dapat Menghilangkan Jerawat Dengan Sangat Cepat

Manfaat yoghurt juga dapat menghilangkan jerawat dengan sangat cepat. Didalam yoghurt juga terdapat kandungan asam yang mampu membunuh dan membasmi bakteri penyebab jerawat dengan sangat cepat. Perawatan menggunakan yoghurt ini jika dilakukan secara teratur dan rutin serta selalu menjaga kebersihan kulit maka jerawat akan cepat hilang dan tidak akan muncul kembali. Caranya masih hampir sama dengan yang di atas yaitu menggunakan yoghurt, bedanya hanya pada bahan tambahannya saja yaitu dengan air perasan jeruk nipis dan madu murni. Siapkan satu sendok makan untuk tiga bahan tadi, lalu campur menjadi satu hingga merata. Oleskanlah pada kulit wajah yang berjerawat, akan tetapi jika jerawatnya cukup parah dan memenuhi kulit wajah maka oleskanlah masker tersebut keseluruh kulit wajah hingga leher secara merata. Diamkan selama kurang lebih 15 menit dan basuh dengan menggunakan air hangat. Lakukan perawatan ini setiap malam hari sebelum tidur secara teratur dan rutin, jerawat akan mulai kemps dan mengering setelah pemakaian minimal 1 minggu.

  1. Dapat Menghilangkan Noda Hitam dan Noda Bekas Jerawat

Beberapa faktor yang dapat menyebabkan noda hitam pada kulit bisa jadi dikarenakan jerawat, sengatan sinar matahari, gigitan serangga, faktor makanan, stress dan masih banyak lagi faktor penyebab lainnya. Dengan perawatan menggunakan yoghurt masalah tersebut dapat teratasi, caranya yaitu dengan menyiapkan 1 sendok yoghurt dan 1 sendok teh air perasan jeruk nipis atau lemon segar yang campur menjadi satu. Gunakan campuran tersebut untuk dijadikan sebagai masker wajah, gunakan seperti contoh diatas dan diamkan selama 15 menit lalu bersihkan dengan menggunakan air dingin. Lakukan perawatan tersebut secara teratur dan rutin setiap malamnya untuk hasil yang memuaskan sesuai dengan harapanmu.

  1. Dapat Dijadikan Sebagai Scrub Wajah Alami

Manfaat yoghurt lainnya adalah yoghurt juga dapat dijadikan scrub untuk perawatan wajah. Scrub alami ini diketahui sangat ampuh dalam mengangkat sel kulit mati yang membuat kulit wajah dapat terhindar dari kulit berminyak, komedo dan jerawat.dalam pembuatan scrubnya kamu cukup menyiapkan bahan-bahan alminya seperti 2 sendok makan yoghurt plan atau tanpa rasa, 1 sendok teh air perasan jeruk nipis dan 1 sendok makan gandum. Campurkan semua bahan hingga teksturnya seperti pasta, lalu gunakanlah sebagai masker pada wajahmu. Untuk pengobatan lakukanlah cara perawatan tersebut secara teratur dan rutin sebanyak 2 kali dalam seminggu.

 

 

Nah ladies, itulah beberapa manfaat yoghurt yang baik untuk kesehatan dan kecantikan kulit wajah. Lakukanlah perawatan di atas secara teratur dan rutin sesuai kebutuhanmu untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Cobalah untuk melakukannya pada malam hari sebelum tidur, karena saat malam harilah proses regenerasi kulit terjadi dengan sangat maksimal. semoga informasi yang kami berikan di atas dapat memberikan manfaat yang baik bagi kalian semua yang ingin mengetahuinya. Semoga berhasil dalam melakukan perawatannya dan mendapatkan hasil yang diharapkan. Selamat mencoba!

 

Baca Juga Artikel Kami Lainnya :

 

5 Manfaat Yoghurt Bagi Kesehatan dan Kecantikan Kulit | amelia | 4.5
error: Content is protected !!
%d blogger menyukai ini: